Промо ЖЖ (ljpromo) wrote,
Промо ЖЖ
ljpromo

100 отжиманий за 6 недель. Пятая неделя

В этом отчете будет мало отжиманий, но много видео с участием фитоняшек и моделей кингсайз. В съемках участвовали Соня kiss_my_abs и nemihail "жиртрест" Нефедов.
Начнем с грубой пищи, а Соню прибережем на десерт.


Поясню. Во время поездки по Иордании на серьезные тренировки не было сил. Но чтобы не потерять форму, я время от времени отжимался вполсилы, а nemihail составлял мне компанию, за что ему огромное спасибо. Кстати, отжиматься в паре намного интересней.

Где мы только ни отжимались: на понтоне в Красном море, на смотровой площадке перед Мертвым морем, под термальным водопадом... На видео в начале поста мы отжимаемся у входа в одну из усыпальниц Петры.

Полчаса спустя умирающий nemihail признал, что это была "гениальная" идея - отжаться перед подъемом на 850 ступенек.


Следующее отчетное видео прислала Соня kiss_my_abs. Рад, что в нашей авантюре участвует девушка, не побоявшаяся выложить свое видео.


Сводная табличка участников.
имяотчетыначалo тренировкиотжался на стартеотжался через 2 неделиотжался через 4 неделиотжался через 6 недельотжался 100 раз
ljpromoссылка04 авг30+ видео47 видео60 видео
tarakanov03 авг30+
lrlay777ссылка05 авг28
vmenshovссылка05 авг212227
300spartantcev07 авг233545
tumbler73ссылка07 авг1125
skydante06 авг1426
clever_crucianссылка07 авг30+6065
kisebrina07 авг30+
violet_koala09 авг303643
trying_man09 авг5
Don Pedroссылка10 авг1629
conrad10 авг305050
viktormaksomov10 авг43 видео
imevgenius10 авг20
aqua_allegoria10 авг11
tsvoff10 авг011
almakedonskijссылка11 авг30+5874
fukuro_raw11 авг29
xsevenbetaссылка13 авг40+
dimakalinin15 авг30
tritankista17 авг45
Ларин Евгенийссылка18 авг15 видео
kiss_my_abs18 авг1520 видео
antiz_lj18 авг3050
anthony_bfссылка29 авг3448
Максим Белоконь31 авг33 видео
sazhin64ссылка09 сент30 видео42 видео
e1e1ссылка21 сент40


Кто хочет тоже попробовать свои силы - пишите в комментарии, сколько раз получилось отжаться на старте - запишу вас в табличку. Если вы пишете отчеты, но я забыл об этом упомянуть, пришлите мне ссылку на них. И не стесняйтесь выкладывать видео, это полезно. Закаляет характер:)

Здесь можно найти полный текст программы 100 отжиманий за 6 недель

Я, начиная со вторника, повторю программу 4-й недели.

Физкульт-привет:)


Tags: 100 отжиманий, иордания
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Для чего все-таки служили двойные двери Канделарио?

    Для чего рядом с ними висит железное кольцо на крюке? И не прячется ли за этой красотой кровавая правда? Давайте разбираться вместе. У маленькой,…

  • Альмагро - всегда зрелища, раз в год - азарт

    Оригинальным образом отмечают Страстную пятницу в Альмагро, Кальсада-де-Калатрава и других городках испанской провинции Сьюдад Реаль. Только на один…

  • Природный парк Лагунас-де-Руидера

    Одно из тех удивительных мест, куда обязательно стоит взять фотоаппарат, но можно не брать фотошоп, потому что куда уж красивее? Принципиально…

  • Пасос или тронос?

    Чем заняты эти хорошо одетые веселые мужчины с походкой пингвинов? Как называются они сами и то, что они делают? Ответы на эти вопросы зависят от…

  • Кафедральный собор Хаэна

    Из-за жесткого расписания поездки и необъяснимого (ничем, кроме недельной пьянки) приступа паники, в Хаэне я успел посмотреть только кафедральный…

  • Плавучие дома Бенальмадены. Где живет Антонио Бандерас

    Как я уже говорил, если пойти налево от маяка Торремолиноса, то окружающий приморский пейзаж долгое время не меняется. Зато если пойти направо, то…

  • Торремолинос

    Пляжи в Торремолиносе живописны, как прямоугольник из сероватого песка размером 50 метров на 3 километра. И так два раза. То есть, ни бухточки,…

  • Сколько можно заработать на тупом кросспостинге из ЖЖ

    В апреле я начал небольшой кроссплатформенный эксперимент с очень скромной целью: найти хоть какие-то стимулы для того, чтобы хоть что-то писать в…

  • Ронда. Вверх, до самых высот

    "Мавританская" часть Ронды напомнила мне мальтийскую Мдину. Такие же неровные мощеные улочки. Решетки на окнах. Романтические уголки.…

promo ljpromo marzo 3, 16:11 33
Buy for 100 tokens
Да-да, есть и такие. Я побывал на двух и готов поделиться впечатлениями, пока не остыли. Когда две недели назад nemihail выложил недетский ценник альпийских курортов, я написал в комментарии: "надо бы на польский курорт съездить, сравнить". Уже через пару дней я встречал Мишу в…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 119 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →