Олег Овчинников (ljpromo) wrote,
Олег Овчинников
ljpromo

Category:

100 отжиманий за 6 недель. Пятая неделя

В этом отчете будет мало отжиманий, но много видео с участием фитоняшек и моделей кингсайз. В съемках участвовали Соня kiss_my_abs и nemihail "жиртрест" Нефедов.
Начнем с грубой пищи, а Соню прибережем на десерт.


Поясню. Во время поездки по Иордании на серьезные тренировки не было сил. Но чтобы не потерять форму, я время от времени отжимался вполсилы, а nemihail составлял мне компанию, за что ему огромное спасибо. Кстати, отжиматься в паре намного интересней.

Где мы только ни отжимались: на понтоне в Красном море, на смотровой площадке перед Мертвым морем, под термальным водопадом... На видео в начале поста мы отжимаемся у входа в одну из усыпальниц Петры.

Полчаса спустя умирающий nemihail признал, что это была "гениальная" идея - отжаться перед подъемом на 850 ступенек.


Следующее отчетное видео прислала Соня kiss_my_abs. Рад, что в нашей авантюре участвует девушка, не побоявшаяся выложить свое видео.


Сводная табличка участников.
имяотчетыначалo тренировкиотжался на стартеотжался через 2 неделиотжался через 4 неделиотжался через 6 недельотжался 100 раз
ljpromoссылка04 авг30+ видео47 видео60 видео
tarakanov03 авг30+
lrlay777ссылка05 авг28
vmenshovссылка05 авг212227
300spartantcev07 авг233545
tumbler73ссылка07 авг1125
skydante06 авг1426
clever_crucianссылка07 авг30+6065
kisebrina07 авг30+
violet_koala09 авг303643
trying_man09 авг5
Don Pedroссылка10 авг1629
leesider10 авг305050
viktormaksomov10 авг43 видео
imevgenius10 авг20
aqua_allegoria10 авг11
tsvoff10 авг011
almakedonskijссылка11 авг30+5874
fukuro_raw11 авг29
xsevenbetaссылка13 авг40+
dimakalinin15 авг30
tritankista17 авг45
Ларин Евгенийссылка18 авг15 видео
kiss_my_abs18 авг1520 видео
antiz_lj18 авг3050
anthony_bfссылка29 авг3448
Максим Белоконь31 авг33 видео
sazhin64ссылка09 сент30 видео42 видео
e1e1ссылка21 сент40


Кто хочет тоже попробовать свои силы - пишите в комментарии, сколько раз получилось отжаться на старте - запишу вас в табличку. Если вы пишете отчеты, но я забыл об этом упомянуть, пришлите мне ссылку на них. И не стесняйтесь выкладывать видео, это полезно. Закаляет характер:)

Здесь можно найти полный текст программы 100 отжиманий за 6 недель

Я, начиная со вторника, повторю программу 4-й недели.

Физкульт-привет:)


Tags: 100 отжиманий, иордания
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Азорские ананасы

    Азорский остров Сан-Мигел - единственное место в Европе, где выращивают ананасы. Причём в таких масштабах, что в начале двадцатого века Азоры были…

  • Кальдера острова Фаял (Caldeira Grande, Isla de Faial)

    Последним запланированным мероприятием на острове Фаял (и вообще на всей центральной группе Азорских островов) было прогуляться "по ободку"…

  • Португальский кораблик

    Вообще это логично, встретить португальский кораблик, одного из самых опасных обитателей океана, возле португальских островов. Я просто не ожидал…

  • Фотоохота на китов и дельфинов, Азоры

    С острова Пику мы вернулись на Фаял, откуда вечером должны были лететь на Сан-Мигел. А до вечера нам нужно было сделать три дела: сдать повторный…

  • Красные мельницы острова Пику

    Вот я и рассказал об острове все, что хотел. Осталось показать последнюю красоту. (Фото с дрона - организатор тура Саша Беленький).…

  • Гора Пику вблизи

    Вершина Пику приятно мозолила нам глаза, на каком бы острове мы ни находились. Оказавшись на острове Пику, мы решили подобраться к ней поближе.…

  • Cella Bar на острове Пику

    Cella Bar (пишу латинницей, чтобы не гадать "селла" или "целла") входит в десятку основных достопримечательностей острова Пику. Бар стал известен…

  • Вулканическое вино с острова Пику

    Вино я временно не пью, но объекты Всемирного наследия не перестал коллекционировать. А Винодельческий ландшафт острова Пику с 2004 года включён в…

  • Первый постковидный корпоратив

    Все полтора года ковидных ограничений контора, в которой я работаю, росла и развивалась. Штат сотрудников увеличился с 35 до 55 человек, годовой…

promo ljpromo march 8, 22:00 57
Buy for 10 tokens
Этой уловке больше года, но до сих пор мои знакомые время от времени жалуются, что booking не показывает и не дает забронировать отели в Крыму. Это не совсем так. Показывает и дает, просто нужно знать небольшую хитрость. Вынесу в начало поста рабочие ссылки. Просто кликните по названию города, где…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 118 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

Recent Posts from This Journal

  • Азорские ананасы

    Азорский остров Сан-Мигел - единственное место в Европе, где выращивают ананасы. Причём в таких масштабах, что в начале двадцатого века Азоры были…

  • Кальдера острова Фаял (Caldeira Grande, Isla de Faial)

    Последним запланированным мероприятием на острове Фаял (и вообще на всей центральной группе Азорских островов) было прогуляться "по ободку"…

  • Португальский кораблик

    Вообще это логично, встретить португальский кораблик, одного из самых опасных обитателей океана, возле португальских островов. Я просто не ожидал…

  • Фотоохота на китов и дельфинов, Азоры

    С острова Пику мы вернулись на Фаял, откуда вечером должны были лететь на Сан-Мигел. А до вечера нам нужно было сделать три дела: сдать повторный…

  • Красные мельницы острова Пику

    Вот я и рассказал об острове все, что хотел. Осталось показать последнюю красоту. (Фото с дрона - организатор тура Саша Беленький).…

  • Гора Пику вблизи

    Вершина Пику приятно мозолила нам глаза, на каком бы острове мы ни находились. Оказавшись на острове Пику, мы решили подобраться к ней поближе.…

  • Cella Bar на острове Пику

    Cella Bar (пишу латинницей, чтобы не гадать "селла" или "целла") входит в десятку основных достопримечательностей острова Пику. Бар стал известен…

  • Вулканическое вино с острова Пику

    Вино я временно не пью, но объекты Всемирного наследия не перестал коллекционировать. А Винодельческий ландшафт острова Пику с 2004 года включён в…

  • Первый постковидный корпоратив

    Все полтора года ковидных ограничений контора, в которой я работаю, росла и развивалась. Штат сотрудников увеличился с 35 до 55 человек, годовой…